秋の抜け毛は普段の3倍?女性が秋にすべき4つの対策

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤

秋の抜け毛が成長促進原因は?

秋って季節の中で一番抜け毛が成長促進時期っていうのをご存知でしたか?

「言われてみれば、秋頃に髪の毛がたくさん落ちてたかも!!」と心当たがあるのではないでしょうか。

この秋の抜け毛には実は原因があるんです。[/char]

今回は気になる秋の抜け毛について。

  • 秋の抜け毛の原因とは?
  • どのくらいの期間続くの?
  • 抜け毛を防ぐ対策法とは?

など、毎年私が欠かさずしている秋の抜け毛対策と合わせてご紹介していきたいと思います。

秋の抜け毛は夏の紫外線ダメージが原因

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤2

▲頭皮のてっぺんは顔の3倍紫外線が集まる!

そもそも、なぜ秋の抜け毛が起こるかと言うと、夏に浴びた強い強い紫外線が原因

頭皮に紫外線を浴びると、頭皮の健康を保つ皮脂や常在菌(マラセチア菌)のバランスが崩れてしまうんです。

夏は3月に比べて3倍の紫外線量があり、さらに頭皮は顔の3倍以上の紫外線を浴びています。[/char]

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤3
顔の紫外線に気を使うことはあっても、頭皮にはあまり気を使ってないって人多いんですよね。。

その結果、頭皮が日焼けすることで乾燥や炎症を起こしやすくなり、頭皮の健康バランスが崩れ、頭皮のターンオーバーが早まりバリア機能が低下。

乾燥が起きやすくなり、外からの刺激をもっと受けやすくなり、秋の抜け毛が起きやすい頭皮環境を作り出してしまうんです。[/char]

秋の時点で抜け毛が起きるぐらい乾燥がひどくなってしまうのに、冬が来たらもう大変!

冬は湿度が低いので、今より頭皮も乾燥し、もっと抜け毛ががひどくなってしまいます。

だからこそ、今すぐに秋の抜け毛対策が必要なんですね![/char]

秋の抜け毛は育毛剤で頭皮の乾燥を防ぐのが効果的

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤6

秋の抜け毛にはとにかく保湿重視

秋の抜け毛には、紫外線による乾燥を食い止めるため、いかに頭皮を保湿することが最重要!

それには、手軽に頭皮の保湿ケアができる育毛剤がぴったりです。

そこで私、薄毛秘書が実際に使った上でおすすめする保湿成分重視の育毛剤をご紹介します。

秋の抜け毛や髪におすすめの育毛剤

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤4

 

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女性用育毛剤の中でも特に評価が高くリピ買いされている「マイナチュレ」

サラサラした美容液のようなテクスチャで、嫌な臭いがなく、べたつかないので使い心地が抜群。

頭皮につけてドライヤーで乾かせばサラッとする仕上がりが好評です。

使い続けるうちに、排水口にたまる抜け毛が落ち着き始め、朝のセットが楽になるのを実感する人が多いです^^

秋の抜け毛だけでなく、シャンプー後の抜け毛も気になっているし、分け目が気になり始めてきた…[/char]

こんな悩みを抱えているなら、まずはマイナチュレを試してみてはいかがでしょうか。

公式サイトが期間限定980円で試せるお得なキャンペーンを開催しているので、秋の抜け毛が気になるなら今がチャンスかも。

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秋の乾燥にぴったり!保湿美容成分たっぷりの「ベルタ育毛剤」

ベルタ育毛剤は敏感肌でも髪の抜け毛に種類の頭皮ケア成分が浸透10

ベルタ育毛剤 公式

秋の抜け毛は乾燥や夏の紫外線の影響のせいと言いましたが、ベルタ育毛剤は女性用育毛剤の中でも他に類を見ないぐらい、保湿美容成分がたくさん配合されているんです。[/char]

中でも注目の保湿美容成分は、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン、馬油

この4つの保湿美容成分がすべて入っている育毛剤は、ベルタ育毛剤以外見たことがありません!

しっかり頭皮を保湿してくれるのに全くべたつかず、髪の根元もサラサラ。そしてふんわり。

使い方も、1日1回の使用でOKです。

育毛剤ってだいたい1日2回、朝晩使わなければいけないけど、朝の忙しい時間に使う必要がないのも評価高いポイントです♪

女性用育毛剤なら【ベルタ育毛剤】

特許成分「エビネスエキス」に着目した女性用育毛剤「花蘭咲」

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤6

花蘭咲 公式へ

TVでお馴染みの有名育毛剤「花蘭咲」の知名度のある秘密はエビネスエキス

エビネエキスには、「血行促進」「抗菌作用」があることが明らかになっているため、女性の育毛に有効だと薬学博士も認めている成分となっているんです。

エビネスエキス以外には、10種類の植物系成分を配合するなど、無添加にこだわっているのが特徴的。

添加物がたくさん配合されている育毛剤が多いですが、花蘭咲なら秋口で乾燥して敏感になってしまった頭皮でも、安心して使えるように仕上がっていますよ。

そして、初回限定ですが2,400円の大特価でお試しできるのも注目ポイント![/char]

女性用育毛剤の中では比較的安くなっているので、秋の抜け毛が気になったならまず試してみることをおすすめします!

初回2,400円で買えるのはキャンペーン期間中だけなので、お見逃しなく。

全額返金保証付きだから安心!期間限定キャンペーンはこちら

秋の抜け毛は育毛剤で外から頭皮を保湿したらOK?

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いえいえ、身体の内側からの対策も欠かせません。

栄養素を意識した対策をすることで、育毛剤の効果を高めることにもつながります。秋の抜け毛を補うには、髪に必要な栄養分を秋の味覚から補うのもおすすめです。[/char]

髪の毛に重要な栄養素を含む食品

  • 亜鉛 … 牡蠣、レバー(豚)、かぼちゃ
  • ビタミン類 … 柿、栗、きのこ類(マツタケ)、いも類
  • タンパク質 … 牛肉、魚介類(サンマ)、鶏肉、牛乳、チーズ、レバー、大豆、卵

食欲の秋だからこそ、栄養面を意識して、賢く手軽に秋の抜け毛を対策していきたいですね![/char]

ビタミンなどの一部の栄養素は、サプリで補うことも可能ですよ。[/char]

薄毛秘書がおすすめする女性の肌や髪にいいサプリメントはこちら⇒(女性肌に優しく髪にいいサプリメント

秋の抜け毛を悪化させない為に頭皮や髪を清潔にする

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤8

また、秋の抜け毛を悪化させない為にも頭皮環境を清潔にすべくシャンプーを見直すという手があります。

スカルプケアに特化したシャンプーで皮脂や汚れをしっかり洗い流しつつ、頭皮マッサージが出来るものを選びましょう。[/char]

ただ、洗いすぎは潤いが奪われ逆に皮脂が過剰に分泌すことになります。

そうなると逆に頭皮の負担につながることもあるので、様子を見ながらご自分に合った適切な洗髪を心がけましょう。

女性におすすめのシャンプーはこちら⇒(女性の抜け毛・薄毛のシャンプー選び

適度な運動と十分な睡眠も薄毛に効果あり

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤9

運動不足がイコール秋の抜け毛や薄毛に直結するわけではありませんが、運動によって血行が良くなり、頭皮や髪に栄養が行きわたりやすい環境になります。

運動でリフレッシュして、食欲増進につながると夏バテによる食欲不振の改善にも期待ができますからね♪[/char]

意識してほしいのは「有酸素運動」という点。[/char]

エレベーターではなく階段を意識して利用する、一駅手前で降りて歩くなど、1日の習慣に取り入れやすいことから始めていきましょう。

我々女性は家庭に仕事にと日々忙しいですが、美肌の為にも秋の抜け毛を悪化させない為にも、成長ホルモンが分泌される睡眠時間を十分に確保していきたいですね。

秋こそ抜け毛・薄毛予防のはじめ時

季節や女性の髪の毛には秋の抜け毛対策の育毛剤10

夏の頭皮や髪へのダメージは秋の抜け毛予防である育毛ケアが肝心。

はっきり言って乱れてしまったヘアサイクルは、特別なお手入れなしで元に戻すのは難しいです。

抜け毛や薄毛って、何もしないで放置してしまうと、気付いたときにはどんどん酷くなってしまうんですよね(泣)[/char]

髪の悩みから解放されて、今まで以上に満喫した生活を送るためにも、冬に疲れを持ち越さないようにそれぞれの目的に合わせた育毛ケアアイテムを使っていきましょう。

抜け毛や薄毛って、何もしないで放置してしまうと、気付いたときにはどんどん酷くなってしまします。出来るだけ早くにケアを初めて、しっかりと継続することが秋の抜け毛を減らす大切なポイントですよ![/char] [cc id=12454] [su_box title=”こちらの記事も読まれています。” box_color=”#FE2E9A”]

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