m字はげの産毛を成長させて髪を成長させよう!

m字はげの産毛を強くすることは薄毛改善への第一歩です。どうやって生え際の産毛を成長させていくのか詳しく説明しています。産毛がないとm字が完全にハゲる可能性は高いです。生え際の薄毛と産毛の関係や産毛を太くする方法について解説します。

前髪 後退 20代,生え際後退 回復

突然ですが、生え際が後退してきて、

  • m字ハゲになりそう!
  • すでにm字ハゲになってる…

とお困りのあなた、産毛、生えていますか?

育毛剤でもなかなか効果が期待できないという、やっかいな薄毛症であるm字ハゲ。このm字ハゲを解消するカギが、産毛にあるとしたらどうでしょうか?

気になる生え際の髪の後退を抑えたり改善したりするためには、実は産毛が重要なのです。

そこで今回の記事では、m字ハゲと産毛にはどんな関係があるのか」について、サイト内にて詳しく解説していきます。[/char]

産毛を強く、太くするための方法もお伝えしていくので、気になる人は最後までチェックしてくださいね。

m字はげの産毛について【産毛とは何か?】

m字はげの産毛についてまずは産毛とは何かから説明していきます。

頭皮全体の髪の毛の数は、実は生まれてから変わることがないと言われます。

つまり髪の毛が薄くなったように思えても、毛根はそのまま残っていて、まだ髪が生えてくる可能性はあるのです。[/char]

ではどうして見た目にも薄く見えるほど、髪の毛が減ってしまうのでしょうか。[/char]

産毛は毛の赤ちゃん

髪の毛そのものが細く短くなってしまうと、同じ本数でも全体的なボリュームが違ってしまいます。

産毛は髪の毛の赤ちゃんだから、いずれは元気な大人の髪に育つはず。ところがそのまま放っておいたら、産毛は産毛のままで抜け落ちて行ってしまいます。

実は産毛にはまだ健康な髪の毛に育ちきっていない、“虚弱体質の髪”が含まれているのです。

m字ハゲの生え際の薄毛と産毛の関係

m字ハゲ生え際の薄毛と産毛について説明します。

髪は以下のようなサイクルで生えて、成長して、抜けるを繰り返しています。

M字はげ 産毛 ヘアサイクル

  • 成長期:新しい毛が生えて髪が太く長く成長する
  • 退行期:髪の成長が弱まる
  • 休止期:髪の成長が完全に止まる

ですが、m字はげはこのヘアサイクルが乱れてしまっていることが多いです。

というのもAGAを発症すると、髪が成長しきる前に抜けてしまい、m字ハゲやその他の薄毛の原因になってしまうのです。

生え際が後退していき、m字ハゲになる現象にはこのような背景があったのですね。[/char]

そんなm字ハゲの進行を抑える・改善するためには、冒頭でお伝えしたとおり“産毛の有無”がカギになります。[/char]

産毛がないとm字が完全にハゲる可能性は高い

実は産毛がないとm字が完全にハゲる可能性が高いことが分かってきています。

M字はげ 産毛 AGA

最近の研究によると薄毛が進行した頭皮では、本来髪の毛が生えてくるはずの毛穴が閉じてしまい、髪が再生しない状態になることが分かってきました。

毛穴そのものが残ってはいるものの、もうそこからは産毛も生えない状態にあるということです。

AGAの特徴として頭頂部や髪の生え際から薄毛は進行しますが、この産毛も生えない毛穴が増えてくると、頭皮が完全に露出するハゲの状態が広がります。

しかもこの産毛も生えない毛穴を復活させるのは、きわめて難しいというのが現状だそう。まだ産毛が生えている段階で手を打たないと、取り返しがつかない結果になってしまうのです。[/char]

m字はげにとって産毛は薄毛改善の第一歩!

ですが逆を言えば、m字はげにとって産毛こそが渦外科以前への第一歩です。詳しく説明します。

育毛シャンプー 養毛剤

別な言い方をすると、産毛が生あるということは、

  • 毛根がまだ生きている
  • ヘアサイクルの乱れを元に戻せる可能性がある

ということの証拠でもあるのです。少し詳しくご説明しますね。

①産毛=毛乳頭がまだ生きている

おでこの生え際など、はげていたところに産毛が生えてくるのは毛乳頭がまだ生きている証拠です。毛乳頭とは、髪の毛を作る細胞です。毛乳頭さえあれば、髪の生成が行われる可能性はあります。[/char]

はげているのは、この毛乳頭が死んでいる状態。産毛が生えてきたということは、そこの毛乳頭は生きており、また毛を生やしていけると分かります。

病院やクリニックでは、診察に先立ってまず頭皮の状態を確認し、毛乳頭が生きているかどうかをチェックするそうですね。[/char]

毛乳頭さえ生きていれば、これから発毛する可能性があると言えるからですね。

②ヘアサイクルの乱れを元に戻せる可能性がある

m字ハゲでも産毛が生えているということはまた、ヘアサイクルの乱れを元に戻せる可能性が期待できます。

ヘアサイクルとは、髪の毛が成長し始めてから抜け落ちるまでの周期のこと。平均して4~6年の期間があります。

ヘアサイクルのほとんどの期間は、髪の毛が成長していく「成長期」。その後に成長の止まる「退行期」を経て、「休止期」に至ると髪の毛は抜け落ちます。

m字はげ・生え際はげとは、このヘアサイクルが乱れて成長期が短くなり、おでこの生え際などの髪の毛が充分に成長しきらないうちに脱毛してしまう現象です。

ですが、このヘアサイクルは適切な改善策をとれば、元に戻すことができます。

ヘアサイクルが元に戻れば、産毛が生えてきて、さらにしっかりとした太い髪の毛も生えてきます。ちなみに、その産毛が生えそろってくる期間は、4~6ヶ月ほど。その後さらに数か月かけて、産毛はしっかりとした太い髪の毛に成長していくと言われています。[/char]

産毛が太くなったら頭皮は隠れる!その方法とは

産毛を太くするなんて無理なんじゃ・・・。と思ってしまいそうですが、そんなことはありません。

歳を重ねても、栄養のある食べ物を食べ続けると人って太りますよね。反対に栄養がなくなる・少なくなると人は栄養不足・栄養失調「痩せ細り」ます。

髪の毛もそれと同じ。毛母細胞に栄養分を多く与えれば、髪は健康で太く育ちやすくなるんです。1本を20%太くすると全体は1.5倍の髪の毛の量まで復活することができると言われています。[/char]

1本の髪の毛の太さを20%太くすると頭全体の量が1.5倍に

たった20%太くするだけです。髪の毛の本数を成長促進のではなく1本を太くハリやコシが出るように。

おすすめ男性用の育毛剤  薄毛改善

髪の太さの平均は80マイクロメーターだそうですが、80の1.2倍は96。たった0.016ミリ太くするだけ。自宅で薄毛を改善するためにすることはたった3つだけ。[/char]

  1. シャンプーのやり方を変える
  2. 食事や睡眠を見直す
  3. 効果的な育毛剤で元気を与え続ける

たったこれだけなんです。

m字はげに栄養をフルに与えて産毛が太くなる!?

m字はげに栄養をフルに与えて産毛が太くなるということをご存知でしょうか?

ここでは効果的な栄養を与える方法について説明していきます。

M字はげ 産毛

①シャンプーのやり方を変える

m字はげの産毛を成長させるためには正しいシャンプー法が育毛の基本です!!!

子どもの頃からしているシャンプー。いまさら「正しい方法」なんていわれてもと、戸惑う方も多いと思いますが、 ほとんどの人は間違ったシャンプー法をしてるんです。

そして、それが薄毛の原因の一つになっています。

正しいシャンプー法を簡単にまとめると、

  1. 洗う前にきちんとブラッシングして埃などの汚れや絡まりをなくしていきます。
  2. 次にシャンプーで洗うときと同じくらいの時間、まずお湯で洗います。

つまりシャンプーで1分洗うならその前に1分、お湯で洗ってください。 濡らすのではなく、「洗うがポイント」![/char]

これで髪の汚れは6~7割は落ちますし、 シャンプー剤もよく泡立つようになります。1分以上は時間をかけてくださいね。1分ってかなり長いです。

シャンプーはまず、手のひらにとって、よくあわ立ててから頭につけます。 数ヶ所にわけてつけましょう。シャンプーが泡だってないと摩擦で髪の毛が傷みます。

そして、シャンプー後はシャンプーより時間をかけて、たっぷりすすぎます。すすぎは、とにかくシャンプー剤を頭皮に残さないこと。これがポイントです。どうでしょう?いままで、けっこう雑に洗ってませんでしたか?

悪いシャンプーを使っている方は正しいシャンプー方法を実践するだけで、m字はげや薄毛が改善することもありますから、今日から実践してくださいね。[/char]

②食事や睡眠を見直そう

m字はげや薄毛になりやすい人は

  • 平均の睡眠時間が6時間以下
  • 眠りにつく時間が毎日バラバラ
  • 運動する習慣がほとんどない
  • 食事を大幅に制限、または偏った食事
  • 心がときめくようなことがない

チェックがついた項目が多いほど、産毛が細く、薄毛になりやすい傾向が。

寝不足、食生活の乱れ、過度なダイエット、喫煙など不摂生な生活が続いていると、頭皮に悪影響を及ぼしてエストロゲンを減少させてしまうことがあります。

M字はげ 産毛

m字はげ部分の産毛が太くなったと実感してもらうために、まず一番に見直してほしいのは「睡眠」です。[/char]

睡眠不足が続くと、自律神経やホルモン分泌のバランスが乱れてしまいます。

規則正しい睡眠を心がけるようにすることから始めましょう!

1日6時間以上、寝る前のPC・スマホはオフ、寝る時間を整える、就寝1時間前から照明を暗くするなど、良質な睡眠がとれるように工夫を。

そして髪の毛が太くなったポイントとして、次に見直してほしいのは「食事」[/char]

ホルモンバランスを正常にキープして髪の毛が太くなったと実感するためには、偏った食事や無理なダイエットは禁物!

痩せすぎ、太りすぎもエストロゲン減少の原因に

医学的に推奨されているのは、BMI値20~25のベスト数値なので、健康的な体型を維持することも大切ですね。

[/char]※ BMI値は、体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))。170cmの人なら61kg~74kgがBMI値20~25に相当します。

③効果的な育毛剤でドーピング

育毛剤のおすすめ チャップアップ

m字はげ部分の産毛が太くなったと実感するためにはドーピングが必要です。

育毛剤を使うと、どうして髪の毛が生が太くなったり、抜け毛が予防できるのでしょうか?[/char]

実は、育毛剤のしくみを知るためには、髪の毛がすこやかに保つ仕組みを知る必要があります。[/char]

髪の毛は、長く伸びる毛の部分と、その根っこの部分である毛根があります髪の毛が成長するためには、頭皮の血液が正常に流れ、栄養が毛根に行き渡る必要があります。

しかし、その毛根の周りが汚れや皮脂などで詰まったり、血行が悪くなったり栄養がうまく浸透しないと、髪の毛が細くなったり、抜け落ちたりします。

場合によってはカビや菌が繁殖し、炎症を起こすことも。そこで、育毛剤は頭皮を清潔にし、栄養を与え、炎症を抑える働きをします。

育毛剤によってそれぞれ働きが違いますが、大まかに分類すると次の通りです。

育毛剤の主な働き

・血行を促進する

育毛で最も重要な部分です。髪の毛や毛根の血管を拡張し血行を良くすることで、栄養分が行き渡ります。

・栄養を与える

髪の毛が生えて発育するためには、栄養は必要不可欠です。育毛剤によって頭皮、毛根へ必要な栄養を与えることができます。

・保湿する

髪の毛に潤いを与え、保湿します。乾燥したフケが毛穴に詰まり、固くなるのを防ぐこともできます。

・頭皮の炎症を抑え、頭皮を修復する

炎症を起こしたり、荒れている頭皮を改善、修復したりします。

・皮脂を除去する

毛根に溜まった余分な皮脂を取り除き、毛穴の詰まりを解消します。

・男性ホルモンを抑制する

男性 型 脱毛 症(AGA)の症状の人には、男性ホルモンであるテストステロンの働きを抑える育毛剤をおすすめします。

m字はげの産毛が太くなったと実感したいなら

m字はげの産毛が太くなったと実感するにはきちんとした育毛剤を選ぶことが重要です。

髪の毛が太くなった方法は効果的な育毛剤を使うこと

m字はげの育毛剤に求める条件はコレだ!

  1. 効能効果が認められている
  2. 副作用の心配がない
  3. 無香料
  4. 低刺激・無添加
  5. べたつかない
  6. 十分な返金保証期間が用意されている

この6つのうち、上から3つをクリアしている商品は多いのですが、下の3つもすべてクリアしているものは少ないのが現状です。

どの育毛剤が自分の頭皮や薄毛の症状と相性が良いかは、実際に数ヶ月以上その商品を使用して試してみないと、判断できないのが正直なところ。

そのためには、毎日ストレスなく使える、「低刺激」「無香料」「べたつかない」という条件も大切になってきます。[/char]

また、数ヶ月使ってみた後、効果が出た人・出なかった人に別れるのですが、その際「返金保証」が付いていない商品だと、ケアに費やした時間だけでなく購入代金もムダになってしまいます。

そうならないためにも、「返金保証」が付いているかは要チェック。[/char]

産毛への効果をじっくり確かめるためにも、できるだけ長期間の返金保証を設けている商品を選ぶことで、購入後の失敗や後悔がグッと減ってきますよ!

上記6つの条件を全部クリアしている男性用育毛剤

生え際から頭頂部まで一気に賄える「チャップアップ」

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抜け毛を強力に防ぐ、オウゴンエキス、ヒオウギエキスが配合されているのはもちろん、リアップのミノキシジルと比較した育毛パワーが納得のM-034も配合されている育毛剤チャップアップ。

m字はげの産毛が太くなったと実感したいならAGA(男性 型 脱毛 症)が原因の抜け毛に対抗する成分はバッチリ!

チャップアップがすごいのは、生え際のAGA対策だけではなく、あらゆる抜け毛原因に対応していること。

薄毛で悩む人すべてがAGAではありません。人それぞれ、いろいろな原因で薄毛になっていますが、トータルでカバーできるのはチャップアップの大きな強みでしょう。サプリメントとセットの定期コースが一番お得(9,090円)です!

リアップよりも効果的な成分配合!?「フィンジア」

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また、m字はげの産毛が太くなったと実感したいならフィンジアをオススメしたいです。

理由はなんといっても「キャピキシル」「ピディオキシジル」という2大育毛成分が配合されているという点にあります。

キャピキシルは発毛成分があると言われている天然成分なのですが、なんとあの我々ハゲの間で有名な“ミノキシジルの約3倍の効果がある”と言われているんです。

しかもミノキシジルの使用者が悩んでいた副作用がキャピキシルは天然成分のため一切ありません。

発毛効果が高くて副作用のリスクがないこれがキャピキシルを含んだフィンジアの最大の魅力です。

※参考:厚生労働省-資料1-1-2

コスパならNO1.「イクオスEXプラス」

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m字はげの産毛が太くなったと実感したいなら業界では新育毛有効成分と言われるAlgas-2が入っている育毛剤イクオスEXプラスもおすすめ。

Algas-2は血管拡張作用による血行促進効果があり、育毛パワーがミノキシジルと同等であるとして話題になりました。

浸透力に関してもこだわっており、毛穴よりも小さいナノサイズの分子なので頭皮の内側まで育毛成分が浸透しやすいなど、成分に関してはチャップアップやフィンジアと同様、すごくこだわりを持っている育毛剤です。

サプリメントとセットの定期コースが一番お得(6,980円)です!

気になる生え際のm字ハゲは、産毛があれば改善の余地あり(まとめ)

m字ハゲや生え際の薄毛と産毛の関係についてお伝えしてきましたが、いかがでしたか?

これまで、気になってゲンナリしていた生え際の産毛は、“毛根が死んでいない”という希望のしるしです。

生え際が後退してきてm字ハゲになっていたとしても、この記事で紹介したような対策や対処法を行えば、きっと改善の兆しが見えるのでないでしょうか。

そのためにも、まずは毎日の徹底ケアでしっかりと生え際の後退を防いで、m字ハゲの生え際の産毛を強く太くしていきましょう![/char]

m字ハゲに悩む男性におすすめの育毛剤

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