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10代で生え際後退！？10代でも出来る生え際復活の対策5選！
10代でも生え際が後退する！？その原因とは【薄毛注意報】
自分は10代なのに生え際後退しつつある…
「将来に備えて10代でも出来る効果的な生え際対策法はあるの？」
子どもの頃って薄毛とかハゲって聞くと、40代50代くらいのおっさんになってから徐々に薄くなって・・・とか思ってませんでしたか？
一般的にも、ハゲ＝オヤジってイメージあると思うんです。バーコード頭のサラリーマンみたいな。
ところが実際のところ、最近では10代という若さで生え際が後退する、いわゆる「若ハゲ」で悩む人がかなり多くなっているそうなんです。
10代の学生さんだけでなく、普通であれば薄毛に関連の無さそうな10代20代の女性ですら生え際が後退することへの不安があったり、男女関わらず生え際が後退していくことに深刻な不安があるようですね。
Yahoo!知恵袋や2chなんかを見ても薄毛に対して深刻に悩んでいるのは比較的若い世代の人。
で、20代の男性や女性であれば、まだ医療機関に相談したり、お薬を処方してもらうことも出来るんですけど、
10代の場合はやはり、未成年だからという理由でどうしようもないことが多いです。
10代男性の合言葉は生え際後退復活！
10代のアナタのための10代でも出来る生え際の後退対策！
病院の薄毛外来に行くにも親の許可が必要だったり・・・
AGAクリニックに行けたとしても、10代は未成年だからということもあって生え際復活、期待の星である『プロペシア』が使えなかったり・・・
お金もあんまりないし、親にばれたくないから育毛剤やシャンプーが買えなかったり・・・。
10代の未成年だと、何かと制限が多くて意外と大人よりも、悔しい思いをしてる人って多いんじゃないかと思います。
私も当時お金もなくネット環境もなくどうしていいかわからずに学生生活を終えました。
なので、今回は10代の生え際後退復活！を合言葉に10代のアナタのための、10代でも出来る生え際の後退対策をいくつかご紹介します。
生え際の後退や薄毛で悩む人はぜひ参考にしてみてください。
10代で生え際後退！？生え際復活の対策5選！
10代で生え際が後退した場合の選択肢【男性編】
まず、上の方に書いてある通り医療品である「プロペシア」は10代（未成年）の処方は禁止されています。
詳しくはこちら（薄毛に効果的な薬はどれ？【副作用と危険性】）に書いていますが、プロペシアがなぜ10代の人に処方されないかというと、AGAに対する高い効果とは裏腹に、副作用がでるケースが多々あるからです。
代表的なのが「精子の減少」やED（勃起不全）ですね。女性の場合は、20代を過ぎていようと薄毛に悩んでいても禁止されています。
私も、本格的に生え際が気になり始めた20代前半の時に、皮膚科を受診してプロペシアについて相談したんですが、皮膚科の先生から「まだ若いし、薄毛もそこまで心配しなくて良い」と意見をもらいました。
（そこから個人輸入でプロペシアを買って副作用という痛い目をみたのですが・・・）そのため、現在でもプロペシアを使わずに生え際の後退を喰い止めています。
今からご紹介していくのは、どれも10代からでも始めやすいものになっています。何もしない時と比べると大分違うと思います。
10代の生え際の後退を喰い止める
①…頭皮マッサージ
固い頭皮は血流が悪くなるので、髪や頭皮にも大きくマイナスポイントです。
自分の頭皮が固いか確認する方法としては、頭を左右わしづかみするように頭皮に指の腹を当てて前後に動かしてみてください。
どうですか？動きましたか？
動かないのであれば血行不良を起こしていて、乳酸などの老廃物が頭皮にたまっていることが考えられます。
特に血行不良は、髪の毛を育てる栄養が毛乳頭へ届きにくくなるので、生え際が後退しやすいと言われていますね。いくら食生活に問題がなくとも、その栄養が髪には届かなくなります。
気になる部分があれば、毎日優しく頭皮を動かすようにマッサージしてあげましょう。
あまり激しくやりすぎるのも逆効果になるので、痛みを感じない程度に毎日気がづいた時にマッサージするといいです。
10代の生え際の後退を喰い止める
②…生活習慣の見直し
特に10代の若者は食生活が乱れている！
好き嫌いをしたり、高校生や大学生であれば学校帰りにファーストフードなど外食ばかりしていませんか？
偏食を避けてバランスよく栄養を摂取することが、増毛に大きく役立ちます。これは薄毛改善の基本です。
昔は昆布やワカメなど「海藻を食べると髪にいい」と言われてましたが、実際はそういった「これを食べれば髪が成長促進！」というような特定の食べ物はありません。何でもバランスよく全体的に食べるのが一番です。
また、夜中まで遊んでお昼頃まで寝たり、不規則な生活リズムをとっていませんか？
睡眠は髪や頭皮だけでなく、人間のカラダに大きく影響を与えます。
詳しくはこちらの記事（絶対はげたくない！あなたの将来を左右する薄毛対策）
しっかりと決まった時間にぐっすり眠ることでヘアサイクルも正常になり、健康的な頭皮環境を保つことにつながります。
10代の生え際の後退を喰い止める
③…育毛シャンプー
10代の生え際後退を喰い止めるには育毛シャンプーを選ぼう！
有名どころで言うと、某芸人タレントさんがCMをやっている「なんとかD」とかがありますが、あれは個人的にはあんまりオススメしません。結構高いですしね。
基本的にシャンプーは頭皮用に優しいアミノ酸シャンプーであれば何でもOKです。
おすすめのシャンプーの選び方と、髪の正しい洗い方についてはこちら（育毛シャンプーおすすめランキング【選び方解説】）に書いているのでチェックしてみてください。
ただ、ここで勘違いする人が多いのですが、シャンプーで髪が生えてくることはありません。あくまで増毛の基盤づくりだと考えてください。
頭皮を洗うことも大事ですが、すすぎはもっと大事です。ワックスやスプレーを使っている人なんて特に気をつけて下さいね！
もし適当に洗ってしまうと髪にワックスが残ってしまい、毛穴に詰まって抜け毛の原因になったり髪に必要な栄養分が行き渡らなくなることで、髪がやせ細ってしまう可能性があるんです。
疲れや眠気でさっと済ませたくなる日もあるでしょうが、10代のうちに生え際の後退を復活させたいなら、しっかりと洗髪するクセを身につけましょう。
10代の生え際の後退を喰い止める
④…育毛剤を使う！
「えー、まだ10代だし育毛剤なんて使いたくない」
「まだそこまで生え際の後退もヤバくないし」
なんて思っていたら10年後に薄毛になって泣きをみますよ！！（経験談）
私も同じようなことを10代の時には考えてました。
でも、そのまま対策を取らないでいた結果だんだんと生え際が更に後退していき・・・20代前半で医療機関のお世話になるほど悪化することに。
10代でプロペシアを使わないで抜け毛の予防を行う場合、育毛剤と育毛サプリメントを使うことは必須です！！
でないと本当に周りの目線が厳しくなりますよ（特に女子からの(^^;）筆者は毎日両方使っているのですが、何もしない時と比べると変化をしっかりと実感しています。
・・・とはいえ、薬局などに置いてあるミノキシジル医薬品は未成年は使えません。
理由はやはり副作用。リアップとかもNGです。
しかしそれらと同等の効果で、副作用のないM-034配合の「育毛剤」であれば年齢制限はありません。ネット通販で誰にもバレずに気軽に購入することができる点もポイントが高いです。
値段との兼ね合いが10代にとっては一番だと思うので、その辺はこちらを参考にしてください。
10代の生え際の後退を喰い止める
⑤…育毛サプリメント
病院に行かずに内緒で育毛活動を始めたい！ ！誰にもばれたくない！
そんなあなたの願いを叶えてくれるもの。それが、ノコギリヤシ配合の育毛サプリです。
プロペシア（フィナステリド）は未成年は使うことができませんが、その代用として育毛サプリメントを使うことで生え際の後退を始めとする育毛対策が可能になります。
参考：日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン（2017年版）」
ノコギリヤシ配合の育毛サプリは、プロペシアと似たような効果がある上に、副作用も一切ないので、10代にかかわらず男女共に幅広い層に人気ですね！
薄毛に効果のあるノコギリヤシって？
ノコギリヤシとは、その名の通りノコギリヤシという成分を取り出したサプリメントのことを指しています。
以前よりヨーロッパなどの国では医薬品として認可されている植物の一つなんです。
前立腺肥大の予防効果のために使われていましたが、近年その作用により生え際の後退を始めとする育毛対策にも効果的だといわれるようになりました。
ノコギリヤシとテストステロン関係
こちらの動画では、男性の悩みをバッチリ改善してくれるノコギリヤシサプリを効果から副作用まで一気に解説してくれています。
非常に分かりやすくコンパクトにまとめられているため、スキマ時間にもぴったりですよ！
10代の生え際後退は早期対策が将来を左右する
10代から生え際の後退で悩む人は、全体から見れば少ないので、なんで自分だけが・・・と鬱になるくらい落ち込んでいる方もいると思います。
筆者も、20歳くらいの就職したての頃一番悩んでいた時期だったのでその気持ちはわかります。
でも、落ち込んでいるだけでは何も変わりません。
10代という若さは逆にメリットでもある！
幸運なことを挙げるとすると、あなたがまだ10代と「かなり若い」ということ！
生え際の後退は歳を重ねるごとに改善が難しくなるので、まだ若い今のうちから対策に乗り出そうとしている人はかなり回復の見込みが大きいとも言えます。
育毛の基本は、早期発見、早期対策です！
10代の内からでも、これらの対策で今後の生え際の悩みが大きく変わってくるので、後回しにして、数年後に後悔しない為に今からでも始められることは始めておきましょう！
周りにバレずに10代からの生え際後退対策！
まだ10代なら育毛剤だけでも期待できる！
最後に、ネットで育毛剤を購入するときに、家族に気付かれないように注文する方法を紹介します。
「育毛剤を使っていることなんて家族に知られたくない！」
わかります、その気持ち凄く良くわかります！
裏技なんですけど、そういう時はネットで注文する際に「営業店止め」という方法を使うと便利ですよ。
そうすると、自宅に商品が配送されずに配送業者の営業所（荷物が集まるところ）で配送がとまります。
そして、その営業所で直接、商品の受け取りと支払いができます。
支払いで後々バレるのも恥ずかしいので、代金引き換えがオススメ。こうするとこで完璧に育毛剤の購入がばれずに済みます。
画面を下に移動させると「その他ご要望など」という欄が表示されます。
ここに「営業店止めで、到着したら携帯に連絡ください」と入力します。（自宅への育毛剤の配送を防ぐことができます。）
そして「利用規約に同意する」にチェックを入れる（最初からチェックが入っています）
「入力内容のご確認」を選択します。
これでOK！
ちなみにこの技は育毛剤に限らず使えるので、バレたくない物を買うのに覚えておくと便利かも(笑)
定期購入する場合
なお、定期購入する場合も「毎回配送時は営業店止めにしてください」とか「毎回配送時は営業店止めにして、到着したら携帯に連絡ください。」などの指定もできます。
何日かしたら商品が家の近くの営業店まで来たら携帯に連絡が入りますから、その電話にでて「自宅は配送はせずに直接営業店に取りに行き支払します」と念のため伝えてください。
身分証明書（学生証、運転免許証、保険証など）と印鑑（100均で売っているものでも可能）を持って営業店へ行き、支払いと受け取りを済ませれば終了です(*^^*)
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育毛の基本は、早期発見、早期対策ですよ！
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