女性だってハゲる!!つむじはげの恐ろしい原因

つむじのはげ具合を気にしていませんか?

つむじはげの原因 つむじハゲの初期(つむじハゲ 高校生)

  • 気づいたら、つむじがハゲてしまった。
  • 鏡を見る度に分け目や頭皮がはげてて嫌な気分になる。
  • 他人の視線が気になってストレス。
  • 髪型もボリュームが出しにくい

そんな悩みを持っていませんか?

私もそうだったんですが、女なのにつむじがはげてしまうと自分に自信がなくなって、毎日が本当につらくなるんですよね。

[char no=”11″ char=”薄毛の方法(view)”]実際、女性がはげていると実年齢よりも8歳も老けて見えるというデータもあります。

今回はそんな我々の悩みを改善するために、つむじはげの原因と対策をまとめてみました。

男性のつむじハゲの治し方についてはこちらをチェック⇒つむじの薄毛の原因とは!【育毛剤で治るの?】

自分のつむじはハゲてるのか、それともセーフなのか

ではまず、「自分のつむじって気にしすぎ?正常?それともはげてる?」と微妙な人がいると思います。

あなたがそうならはげ具合の基準として、下の画像写真(動画)と自分を見比べてみてください。

頭皮の髪の毛(はげの育毛ケア)症状の出典

引用:ピュアメディカルクリニック

軽く説明すると、髪が細くなって地肌が目立ち、髪が立ち上がらない状態です。

[char no=”12″ char=”薄毛の方法は体質”]自分のつむじが正常なのかは、スマホで撮影してみると分かりやすいかも。

参考の動画写真と比べて「私、まだ大丈夫そう」と思った人は、このページを閉じても大丈夫です。気にしすぎの可能性もあります^^

「私やっぱり危ないかも」と思った人や、今はここまではげてないけど、将来的につむじがここまではげそうと思ったアナタには、つむじ禿げになる原因から説明していきますね。

「つむじはげ」ができる原因【女性編】

実は男性と違って、女性がつむじはげになる原因は医学的に100%解明ができていません(ぇー(:_;))

ただ、一般的に病院でも言われている原因を書きますね。

自分に思い当たる原因はどれかをちゃんと把握することが大切です。

つむじがはげる原因①女性ホルモンの減少

実は、女性ホルモンが減るのは、つむじはげの原因の代表例なんです。

年齢でいうと特に40代~の人に多く見られます。

まだ40代じゃないからと安心するのは早いですよ!

生理不順の人も女性ホルモン減少している可能性があります。

つむじはげの原因 女性ホルモン

[char no=”10″ char=”薄毛の方法はマッサージ”]でもどうして女性ホルモンが減るとつむじはげの原因になるの?

それは女性ホルモン(エストロゲン)には育毛効果があるからです。

男性に比べて女性はハゲにくいですよね?

女性の髪が同年代の男性と比べてフサフサしているのは、女性ホルモンが髪の成長を助けてくれるのが原因なんです。

だから逆に女性ホルモンの分泌量が低下すると、髪の成長が弱まってつむじはげの原因になりやすいんです。

出産経験がある場合に考えられる原因

もし出産経験があるなら、産後2ヶ月くらい経つと、いきなり抜け毛が増えませんでしたか?

あれも妊娠中にすごく成長促進女性ホルモンが、産後に急激に減ったことが原因です。

女性ホルモン低下、ホルモンバランスの乱れにつながる主な習慣は↓の原因

加齢、タバコ、睡眠不足、水分不足、身体の冷え、運動不足、食生活、ストレス

年齢は仕方の無いことですけど、他は自分の生活習慣の問題ですからね。

耳が痛くなりますが、出来ることから改善しましょう。

つむじがはげる原因②頭皮環境の悪化

頭皮環境が悪いと男女問わずつむじはげになる事があります。

頭皮環境、ってフワッとした言葉でよく分かりませんよね?

分かりやすくいえばフケ、かゆみ、頭皮の乾燥ですね。

大量のフケは毛穴をつまらせて抜け毛につながったり、皮脂が多いと酸化した皮脂によっての脱毛が起きたり。

↓のような事が頭皮環境を悪化させる原因に。

  • 揚げ物や脂っこいものをよく食べる
  • 品質の悪いシャンプー、コンディショナー

特にシャンプーは、市販されている物の多くが頭皮環境を悪くします。

[char no=”7″ char=”薄毛の方法 頭頂を徹底的に増毛”]石油系(高級アルコール系)シャンプーといって、頭皮への刺激が強すぎて頭皮を乾燥させちゃうんです。

とくに新陳代謝が落ちる40代以降はシャンプー成分まで気にすることをオススメします。

つむじがはげる原因③頭皮の血行が悪い

頭皮の血行が悪いのもつむじはげの原因になります。これは有名な話しですね^^

食べ物から吸収した髪の栄養は、血液に乗って「毛乳頭細胞」という髪を作る毛根部分に届きます。

それが血流が悪いとその細胞まで充分に栄養が届かなくて、髪が細くなったり充分に育たない原因になるんです。

つむじはげ原因 頭皮の血行が悪い

血行が良い頭皮は青白い色をしてますが、頭皮血行が悪くなると赤みがかった色になります。

つむじは見辛いので家族に見てもらうとチェックしやすいですよ。

頭皮血行を悪くする生活習慣は↓のようなことが原因に。

ストレス、偏った食事、運動不足、タバコ

つむじがはげる原因④ストレス

つむじはげの原因というより、円形脱毛症の原因になることが多いんですが、ストレスもつむじがハゲる原因になります。

つむじはげ原因 ストレス

これってホント女性は特に抱えやすい・・・

ストレスになるような事は本当に色々だと思いますけど、仕事、子育て、結婚、離婚、介護など。

職場の人間関係や生活環境が変わる時にもストレスを感じやすいです。

自分で感じているよりも、身体はストレスが溜まっている人も少なくないんですよね。

つむじがハゲる原因⑤つむじへの負担

つむじ部分に負担がかかって髪が抜けやすくなるのもつむじ禿げの原因!!

[char no=”7″ char=”薄毛の方法”]特につむじは髪の分け目だから紫外線や摩擦などの影響・ダメージを受けやすいんです。

他にも、ゴムで結んでいると髪が引っ張られたりして、毛根にダメージ!

すると抜け毛、つむじはげの原因につながります。

つむじがハゲる原因⑥食事制限・偏食

髪の栄養不足つむじはげの原因になる場合があります。

タンパク質、ビタミンB群、亜鉛、鉄分は髪を作るために必須!

だからこれが不足すると健康な髪が作られません。

つむじハゲ原因 栄養不足
私達女性って、とにかくダイエットしがちじゃないですか。

ダイエットまでは行かずとも、太るから食事の量を我慢したりだとか。

そうなってしまうと、髪の毛は他の身体の部分と違って、無くなっても命には関係しないので、栄養がまっさきにストップされます。

だから食事制限のダイエットをしていたり、偏食でビタミンや亜鉛不足になっている人は多いかも。

つむじはげの原因に対する解決法はちゃんとある!

つむじはげは重症にならないうちに、早めの正しいケアが必要ですよ!

自分で簡単に出来ることを紹介していくので、さっそく対策をはじめましょう。

つむじはげの原因対策法①食事で対策する

食事での対策はすっっっごく重要です。

とくに女性ホルモンが原因でつむじハゲになっている女性は多いですから、それをケアするために効果的。

食事対策はこんな人にピッタリ!

  • 偏食、食事制限をしている人
  • ホルモンバランスが乱れている人
  • 女性ホルモンの分泌が減っている人
  • 更年期の症状が出ている人

3食しっかりバランス良く食べていたら、ハゲが良くなってきた。というのは実はたくさんの女性が経験していることです。

やっぱり栄養が髪に与える栄養はかなり大きいみたいですね^^

何事もバランスが大切ですが、そのなかでも髪に特に関係する栄養は「大豆イソフラボン」

つむじハゲ原因対策法 大豆製品

女性ホルモンの分泌が減っている人、ホルモンバランスが乱れている人は、必ず大豆製品を毎日しっかり食べましょう!

特に年齢が40代だったり生理不順なら、女性ホルモンがつむじはげの原因に関係している可能性は高いですよ。

つむじはげの原因対策法②シャンプーで頭皮の負担を減らす

最初にいっておくと、シャンプーだけでつむじはげを改善することは難しいです(ぇ)

でも、少しでも髪を濃くするためにシャンプーに気を使うことは大切。他の原因対策と合わせて、育毛のためになるシャンプーをしていきましょう。

つむじはげの原因対策法 シャンプーを変える

シャンプーケア対策は、こんな人にピッタリ!

  • シャンプーを適当に選んでいる人
  • フケがたくさん出る人

毎日シャワーに入り、シャンプーをしていると思いますが、 とくに重要なのは使っているシャンプーや洗い方、乾かし方です。

シャンプーケアは正しく行っていないと、頭皮に負担を与えてしまうこともあるので間違ったケアをしていないかどうかチェックをしてみましょう。

  • シャンプーの成分はアミノ酸系か
  • シャンプーのやり方に間違いはないか
  • しっかりと「すすぎ」ができているか
  • しっかりと「乾かす」ことができているか

詳しく知りたい⇒育毛シャンプーおすすめランキング【選び方解説】

つむじはげの原因対策法③ヘアスタイル(髪型)を変えて対策する

髪型を変えるのも1つの原因対策になります。

「もうやってるよ」という人も多いかもしれませんが( ̄▽ ̄;)

髪型対策は、こんな人にピッタリ!

  • いつも同じ髪型の人
  • おダンゴやゴムで結んでいる人

つむじ部分の頭皮に負担が行き過ぎないようすることがポイントです。

分け目を定期的に変えるようにしたり、ゴムで結ぶのをやめたり、スタイリング剤の使用を止めてみたりなど。

[char no=”12″ char=”薄毛の方法”]分け目に負担の少ないショートヘアにすることも効果的ですね。

特にショートボブは、ボリューム感を出しやすくなってハゲが目立ちにくい髪型なので、つむじ負担を減らす&薄毛が隠しやすくなります。

もちろん、似合うかどうかもあるから、担当の美容師さんに思い切って相談してみてくださいね

つむじはげの原因対策法④女性用育毛剤で対策する

つむじはげが深刻に進んでいるなら、やっぱり女性も育毛剤は必須になってきます。

女性らしいキレイな髪でいたいなら、恥ずかしがったり、ためらっている場合ではないですよ!

「えーでも、育毛剤って本当に効果あるか怪しいよね」

そう思ったなら、それはある意味正しいです。

育毛剤の成分を確認したら、「こんなの女性が使っても平気なの?これ成分がほとんど水だよね?」と怪しすぎる育毛剤があるのも事実だから。

[char no=”12″ char=”薄毛の方法”]でも、良い育毛剤を使えば、やっぱり髪が太くコシがある髪になりやすいですよ!

じゃあどれを選べばいいの?と迷う人にオススメの女性用育毛剤を2つ紹介

自分で選べない人はこの中から選んでみてください。

成分的に見て女性用育毛剤はこの2つしかないと言い切っていいと思います。

価格は少し高いけど成分的に少しでも・・・とうならベルタをお勧めします。

ただマイナチュレは安いですが成分も申し分ないので一般的にはこっちの方が人気ですね。

その辺は価格優先か成分優先かで決めてもいいと思いますよ!

ベルタ育毛剤

つむじはげの原因にベルタ育毛剤
楽天の育毛・養毛剤ランキングで1位になったことがある人気商品です。

  • 育毛成分が99.9%配合!
  • 天然由来成分99.6%の無添加!

なので乾燥肌、敏感肌の人でも安心して使えます

ベルタ育毛剤の何がすごいかって

[char no=”13″ char=”薄毛の方法”]女性用育毛剤としては最大級の55種類の有効成分が配合されていること!!

厚生労働省からも効果があるとして承認されている育毛剤ですね。

育毛、養毛効果はもちろん、抜け毛予防やかゆみ、ふけ防止にも有効な成分が入っています。

ほぼ無臭なので使用中も誰かに気付かれることもありません!

また他人には話しにくい事でも相談ができる相談窓口があります。

「薄毛なんて、ぜったい嫌・・・」

という女性の思いを育毛剤だけでなく、お悩み相談からトータルでサポートをしてくれています。

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脱毛 の予防と睡眠と栄養 高校生

30日間の返金保証つきなので、まずは自分の髪と相性が良いか試ししてはいかがでしょうか?

マイナチュレ育毛剤

つむじハゲの原因にマイナチュレ

マイナチュレは髪が育ちにくくなってしまった頭皮を、柔らかく血行が良く栄養分が髪に届くような成分になっています。

具体的には

  • 髪の毛の成分そのものであるアミノ酸を10種類
  • 頭皮をよくする植物成分が27種類
  • 育毛成分が3種類

と、かなり充実!

こちらも厚生労働省からも効果があるとして、承認されている育毛剤ですね。

さらに保存料や防腐剤などを使っていない無添加で、超敏感肌な人でも安心できる成分になっています。

マイナチュレはこんな人にピッタリ

20代、30代のストレスや生活習慣が原因でハゲている人

専門家に電話相談できるアフタサポートが欲しい人

その他の特徴

つむじはげの原因対策法マイナチュレアフタサポートがどんな育毛剤よりも優れています。

まず、6ヶ月間の返金保証がついてるんですよね。

[char no=”9″ char=”薄毛の方法”]6ヶ月も使って、効果を感じないなら返金してもらえるってすごくない?

リスクなく始めることができるのがマイナチュレの大きな特徴です。

もう1つの大きな特徴は、電話・メールでの相談窓口。

美容師、毛髪診断士(もうはつしんだんし)という髪の毛についてのプロ資格を持った人に電話やメールで自分のハゲについて相談ができちゃうんです。

[char no=”13″ char=”薄毛の方法”]食べ物や生活習慣などでアドバイスがもらえたり、自分の悩みを本音で相談できるから、使っている人にはかなり好評みたい。

私も使ったことがあるんですけど家族にも言えなかったけど、窓口の人になら不安や辛い気持ちも正直に話せて、前向きに育毛をがんばれるようになりますよ。

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